个一月后，尹治平经已适应了手腕与脚腕上铅块的重量，始开往小臂与小腿上加铅块。
两个月后，尹治平始开往大臂与腿大上加铅块。
三个月后，尹治平往
上加铅块。四个月后，尹治平
上的铅块加満。这个时候，他⾝上所的有铅块重量加来起，已有三百余斤。夏尽秋至，秋去冬来，山中不知岁月，转眼间便已到了腊月，这一年将尽。
半年多来的缚重训练，让尹治平进步极大。他在现去了缚重，展开轻功来，那当真是迅疾如风，而出剑的速度，更是比风还快。且而不但速度大增，就是力量也有了长⾜的长进。他在现⾝上加了三百斤的重量，也能行走如常，至甚健步如飞。出拳挥掌时，更是力道雄沉。
而这缚重训练，还不止锻炼到速度与力量这两方面，就连內力也锻炼到了。因他常要与⾝上的负重相抗，內力消耗极大，而每当內力消耗一空，再行恢复时，內力都会得到进一步的增长。然虽这增长比起內力的总量来说，也并不算多，可以说是只微小，但却要比只靠平常修炼的增长多上不少，且而增长来起也快得多。
发现了这点后，尹治平才想来起 己自前世看过的其他小说中，便曾有过这种说法。就是在內力消耗尽后，立即修炼恢复，便能使內力快速增长。
不过这种快速增长，也是只相对于平常的修炼状态而言，实际上也并不算得有多快，是还远不能跟北冥神功这种作弊**相比的。但不管么怎说，总算也是一种速加內力提升的有效方法，是只尹治平之前并没想到这个方法。而在现他自⾝验证了这点，自然更加确信这个说法。之后的锻炼中，便更加特意地消耗內力，然后等到消耗尽后就立即修炼恢复。
靠着这个方法，尹治平內力增长上也加快了许多。如今他早已打通了奇经八脉的中剩余五脉，带脉、yīn维脉、
维脉、yīn跷脉和跷脉，把《全真內功》一十二层全部修成，功成圆満。在现连《天罡正法》，他也已修成了第一层。《天罡正法》共分有九层，每一层为一转，功成九转，內气纯
。每修成一层，內劲的威力都要更大上一重。《全真內功》修炼出的內力属xìng中正平和，而修炼进阶的《天罡正法》后，真气则转了为刚正宏大。是这对于原本內力的一种质的提升，使用同等量的內力，《天罡正法》所发挥的威力，便要比《全真內功》大上许多。不过，尹治平在修成《天罡正法》第一层后，內力修为上却有没什么增长，反而是有所减少。这却并非是他修为退步下降，而是他原本的內力在转化为《天罡正法》的內力后，被提纯庒缩了，以所才显得內力总量减少。
但內力总量上虽有减少，可能发挥的威力却并有没丝毫减少，反而大有提升。且而，內力jīng纯之后，运使来起也更加圆转如意，得心应手。不但运行速度大增，在消耗上也有所减少。
打个比方，在同等量的內力情况下，全真內功的內力可供支持打斗消耗个一时辰，而换作天罡正法的內力则可供消耗个一半时辰，乃至两个时辰。换句话说，前以要用十成內力才能做到的，在现只用七、八成至甚五、六成就能做到，大大节省了內力消耗。
省时，省力，速度快，威力大。
是这尹治平在一番认真对比之后，对《天罡正法》所做出的概括xìng总结。而在体验了《天罡正法》的优势后，尹治平也不由更加期待起了全真教最为⾼深的內功《先天功》。不知在修成《先天功》后，又会带来怎样的提升与境界？
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腊月即十二月，是一年的中 后最 个一月。这个临近年关的月份，对于所的有人来说，几乎都很重要。上至⾼官贵族，下至平民百姓，都在腊月里准备着过年。买年货，做新⾐，平rì里哪怕再穷的，这时也要掏掏底子，至甚哪怕四处借债，也要置办点儿新的。
对于终南山上重
宮的中全真教弟子们来说，腊月对们他也同样很重要。不过，这个重要却是不忙着准备过年了。对于出家人来说，世俗的节rì已并是不很重要，重宮中也是只稍做些筹备罢了，并未此因而大肆忙碌。腊月对全真教众弟子的重要，是为因每年的除夕前三rì，乃是全真教门下弟子大较武功，考查这一年来各人武功进境的大rì子。是这自祖师爷王重
起就传下来的规矩。以所一进⼊腊月，众弟子便都紧张了来起，每rì更是勤加练习武艺。在大较之前，有还 个一小较，乃是全真七子的门人各自分头较艺，后最选出优胜者来，再于掌教及几位真人面前来进行大较比试。
腊月十五，便是小较之rì。这一rì，全真教众弟子分成七处，马钰的徒子徒孙成一处，丘处机、王处一等的徒子徒孙又各成一处。谭处端然虽已死，留下的弟子不多，但他几个弟子为壮大他这一脉，却是为他收了不少的徒孙，在四代弟子中人数也着实不少。而马钰、丘处机等怜念他早死，对他的门人更加意指点，是以每年大较，谭氏门人倒也不输于其余六子的弟子。
丘处机、王处一等人自半年多前离了终南山前往山西后，到在现也还尚未返回。师⽗不在，这rì的小较，自然便由尹治平这丘处机的座下大弟子来代为主持。
尹治平率领丘处机这一脉的门人弟子，选在了第二重大殿的吕祖殿前进行小较。待人到齐，尹治平开口随便讲了几句话后，便叫始开。
当下，四代弟子上前，按照⼊门先后的顺序一一上场。这些四代弟子上场后，或演拳脚，或使剑法，或发暗器，或显內功，然后由尹治平等几个三代弟子讲评一番，以定甲乙。
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纠结于尹治平全⾝的铅块加来起多重为合适，最先写得是上了千斤，可又得觉有点过于夸张。然后查资料，翻原著，反反复复下，定在了三百。
这章当是昨天的。另说下一，新书期过了，而合约还没寄到。在等改A签及有推荐前的这些rì子，每rì暂维持一更，好存些稿子以备推荐。慢速型，请大家谅解啊！ hAＭazＷ.Ｃom